Psychologische
Online-Beratung
Online-Beratung – was bedeutet das genau?
In dieser Beratungsform arbeite ich mit meinem Methodenkoffer an Therapietechniken, wie z.B. Elemente aus der Gesprächstherapie, der kognitiven Verhaltenstherapie, der Akzeptanz- und Commitment Therapie, dem EMDR und dem EFT online über Zoom mit dir.
Du benötigst hierfür einen Computer mit Kamera und Mikrofon oder ein
Handy der neueren Generation.
Du bekommst nach einem kurzen telefonischen Vorgespräch entweder per E-Mail oder per WhatsApp einen Zoom-Einladungs-Link von mir zugesandt.
Diesen brauchst du dann nur am vereinbarten Termin anzuklicken
(bei installierter Zoom-App).
Individuelle Problemstellungen erfordern
individuelle Lösungen!
Unser gemeinsames Ziel ist es, in der Online-Beratung individuelle lösungsorientierte Strategien zu erarbeiten. Mit Elementen des lösungs- und ressourcenorientierten, des klientenzentrierten und des kognitiv-behavioralen Ansatzes finden wir die richtigen Ansätze für dein selbständiges, erfülltes Leben. Mit Hilfe der richtigen Fragestellungen und Übungen wirst du in der Lage sein, deine Gedankenmuster zu reflektieren, neue Reaktionsmuster auszuprobieren und einüben zu können. Ich stehe dir als Sparringspartner zur Seite, wenn du das neue Verhalten und den Aufbau wertvoller Aktivitäten schrittweise in deinen Alltag integrierst.
Für wen ist Online-Beratung geeignet?
Grundsätzlich ist diese Beratungsform für jede Person geeignet.
Ich biete Online Beratungen jedoch nur für Erwachsene an.
Folgende Kriterien liegen den Online-Beratungen oft zugrunde:
- Auslandsaufenthalte (mangelnde Möglichkeit einer Beratung vor Ort)
- (soziale) Hemmungen, einen Therapeuten vor Ort aufzusuchen
- hoher Leidensdruck (Überbrückung von Wartezeiten)
- Anonymitätsgefühl
- körperliche Einschränkungen
- mangelnde Mobilität
- organisatorische Gründe (keine Praxis vor Ort – ländliche Gebiete)
- hohes berufliches Engagement.
Wichtig: Grenzen der Online-Beratung
Bitte beachte, dass die hier angebotene Psychologische Online-Beratung keine Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes darstellt und diese nicht ersetzt. Während Psychotherapien in einigen anderen Ländern auch online durchgeführt werden dürfen, kann eine Psychotherapie nach deutscher Rechtsprechung nur im persönlichen Kontakt stattfinden. Auch darüber hinaus kann eine Psychologische Online-Beratung nicht in allen Fällen eine adäquate Unterstützung bieten. Manche Probleme, insbesondere akute psychische Krisen, erfordern einen persönlichen und längerfristigen Kontakt. Sie stellt im schweren Krankheitsfall maximal eine Überbrückungsmöglichkeit beim Warten auf einen Therapieplatz dar. Solltest du dich in einer derartigen Ausnahmesituation befinden, teile mir dies bitte mit. Bitte wende dich daher in diesen schweren/psychotischen Fällen an den niedergelassenen Psychotherapeuten in deiner Nähe.