Zeit um neue Wege zu gehen!
Schwierigkeiten sehen wir oft als Ballast, den wir rasch entsorgen wollen.
Probleme, Konflikte und Krisen bergen aber auch Entwicklungsmöglichkeiten.
Wir müssen uns nur darauf einlassen, unseren Blickwinkel erweitern und neue Perspektiven entwickeln.
Manchmal deuten Symptome und wiederkehrende Probleme aber auch auf tiefer liegende Themen hin, die es dann behutsam zu entdecken und zu bearbeiten gilt.
Dich bei diesen Prozessen unterstützend zu begleiten, ist Sinn meiner psychotherapeutischen und energetischen Arbeit. Vertraulichkeit, Empathie und Humor spielen dabei eine ebenso große Rolle wie Fachwissen und methodisches Know-how.
Es ist schwer,
den Weg zu finden,
wenn man nicht weiß,
dass man die Tür ist.
Ein guter Coach oder Therapeut an deiner Seite ist wie ein Kompass.
Ein Wegweiser in dein neues Leben.
Es gibt unendlich viele Möglichkeiten und Wege in deine Mitte zu finden.
Auf diesen Seiten zeige ich dir die Therapiemethoden auf, mit denen ich arbeite,
damit du dieses Ziel wieder erreichst.
Dabei lasse ich mein Wissen über die Einheit von Körper, Geist und Seele
stets mit einfließen.
Die Lösung liegt bereits in dir!
Du hast die Kraft,
du hast die Verantwortung,
du hast die Macht -
Du bist Energie!
Rückblick - Ausblick
Es hat sich vieles in den letzten Jahren verändert.
Das C-Virus hatte die Welt im Griff, holte viele Ängste in uns hoch und hinterließ tiefe Verunsicherung. Die aktuelle Energiekrise zwingt uns weiter unser Leben zu verändern.
Auch ich nehme das in meiner Praxis täglich wahr.
Besonders Kinder haben sehr unter der Situation gelitten.
Die Folgen sind immer noch kaum abschätzbar.
Der derzeitige sprunghafte Anstieg von Essstörungen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen sind nur die Spitze des Eisberges.
Lass uns gemeinsam aus dieser Zeit lernen,
neue Wege ausprobieren, Altes loslassen und
neue Perspektiven erkennen.
Natürlich achte ich auch weiterhin in meiner Praxis in besonderer Weise auf Hygiene.
Das Klientengespräch findet in angenehm ruhiger Atmosphäre unter vier Augen statt.
Online-Beratungen
sind nach Absprache ebenso möglich.
Ich unterstütze Dich gerne mit :
Kognitive Verhaltenstherapie &
Akzeptanz- und Commitment Therapie
für Erwachsene, Jugendliche und Kinder
Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte praktische und effektive Therapieform. Sie sucht weniger nach den Ursachen der Problematik, sondern vor allem nach deren Lösung und dass ohne lange Behandlungszeiten.
Hier gilt es Techniken für die Gegenwart zu erlernen, um mit aktuellen, täglichen Problemen oder Belastungen besser umzugehen.
Ich arbeite in meiner Praxis mit der
Rational-Emotiven Verhaltenstherapie (REVT),
der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT)
und biete auch im therapeutischen Rahmen
Seelenarbeit für Kinder an.
Medizinische Hypnose
für Erwachsene, Jugendliche und Kinder
Die Therapeutische Hypnose ist eine Kommunikationstechnik, um in Trancezustände hineinzuführen. Unter Trance verstehen wir Bewusstseinszustände, die durch ein intensives inneres Erleben gekennzeichnet sind.
Diese Technik aktiviert therapeutische Lösungsprozesse.
Andauernde Ängste, Phobien, Depressionen,
Schmerzzustände (chronisch oder akut), Essstörungen
aber auch Traumata und Trauer
können durch Hypnose nachhaltig positiv beeinflusst werden.
Verzichte nicht länger auf ein lebenswertes Leben!
und
Paartherapie
Die wichtigste Beziehung unseres Lebens ist es wert, dass wir in sie investieren.
Wo wir lieben, werden wir verletzlich. Wenn die Bindung zu unsem Partner/unser Partnerin bedroht ist, bekommen wir Angst. Dann greifen wir an oder wir machen dicht und ziehen uns zurück. Das kann zu heftigen Konflikten, zu kräftezehrenden Dynamiken oder sogar zu physischen und psychischen Erkrankungen führen. Oft verstehen wir die Emotionen und Bedürfnisse des Anderen nicht mehr - und können uns auch selbst nicht mehr verständlich machen.
Dann ist es gut, Hilfe von außen zu bekommen.
EMDR
Bei EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) werden belastende Gedanken, Gefühle und Erinnerungen mithilfe von schnellen Augenbewegungen vom Erlebten entkoppelt und neu verarbeitet. Das auslösende Ereignis muss dabei nicht erneut durchlebt werden.
Diese sanfte, weltweit anerkannte Therapiemethode kann selbst langjährige Belastungen wie Ängste, Phobien, Panikstörungen, Trauer und Depressionen innerhalb weniger Sitzungen auflösen und schenkt dir neue Lebensfreude.
sowie
EFT
auch als Klopfakupressur, Klopfen oder Tapping bekannt —
ist eine Technik aus der
Energetischen Psychologie.
Sie gilt aktuell als eine der erfolgreichsten Methoden um schnelle, nebenwirkungsfreie und nachhaltige Veränderung bei belastenden Emotionen und Erinnerungen zu bewirken.
Qi Gong
Meditieren, konzentrieren und bewegen – auf diesem Dreiklang basiert Qi Gong.
Sie ergänzt wunderbar die Psychotherapie, denn sie ist eine übende, die Selbsterfahrung fördernde, imaginativ-körpertherapeutische Methode.
Stärke deine Positive Energie!
Reiki
Nimm dir eine kleine Auszeit -
ob begleitend zu meinen anderen Therapien oder zur Unterstützung in besonders belastenden Lebenssituationen -
Reiki bringt das Innen und Außen wieder in Harmonie.
Naturtherapie -
"Walk & Talk"
Mit allen Sinnen erleben!
Die Kraft der Natur ist einzigartig, denn sie ist allgegenwärtig und inspiriert uns auf die „natürlichste” Weise.
Die psychologische Arbeit mit Hilfe von Naturerlebnissen ist ein co-therapeutisches Verfahren und kann ergänzend zu anderen Psychotherapien eingesetzt werden.
Eine natürliche Umgebung schafft Präsenzerlebnisse, bei denen der Mensch wieder Möglichkeiten entdeckt, zu sich selbst zu finden. Sie wirkt sich beruhigend und wohltuend auf Körper, Geist und Seele aus.
Spagyrik und
Homöopathische Psychotherapie
Im Rahmen meiner psychotherapeutischen Therapieverfahren gebe ich gern mein Wissen über spagyrische Essenzen und homöopathische Heilmittel weiter.
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auch samstags und sonntags.
